В прошлом году наша команда прошла через затяжной кризисный период. Много выгорания, тревоги, нестабильности. По рекомендации коллеги я вышла на проект https://stress.help/, и это действительно изменило ситуацию. Мы начали с прослушивания подкастов в рабочее время — как часть «антистресс-часа», затем пригласили экспертов на онлайн-сессию. Подход оказался очень грамотным: никакой поп-психологии, всё чётко, с уважением к науке и реальному опыту. Люди начали лучше понимать свои реакции, стали делиться. Я впервые увидела, как подкасты могут быть не развлечением, а терапевтическим инструментом.